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熬夜脱发怎么办?(熬夜脱发的解决办法)

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熬夜脱发怎么办?(熬夜脱发的解决办法)
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脱发的原因有很多,比如压力大、休息不好等各种原因都可能会引起脱发,其实熬夜也会脱发,那么熬夜脱发怎么办?

熬夜脱发怎么办?(熬夜脱发的解决办法)

熬夜脱发的解决办法

北京医科大学附属医院魏医生:如果您的掉发已经明确原因是熬夜导致的,很简单,去除诱发因素,尽量改变你的作息规律,不要熬夜,保证充足的睡眠,看掉发能不能缓解。如果通过改善你的作息调发缓解了,那就没有问题了。如果作息改善了,掉发还是持续每天掉,那就要去寻找其它的原因了,是不是掉发已经超过了生理的范畴,像我们说的雄激素性秃发,要去干预了。第二,有没有其它的因素,是不是精神紧张导致的斑秃等。

 

总之,如果您明确是熬夜引起的,那就不要熬夜,如果不熬夜以后还持续掉发,头皮稀疏了,还是要去找专业的医生就诊咨询了解一下掉发的真正的原因。我们正常人每天掉发不超过70根,还会有长,不必紧张,如果持续掉头发,那就是有问题了,要找医生就诊咨询。

郑州人民医院李医生:熬夜掉头发该怎么办?最好是能够改变不良的习惯,通过提高工作效率或者想办法改变工作条件。如果实在不行,针对轻度的脱发可以通过食疗,比如多吃黑豆、黑芝麻、山药、桑葚等食物,少服用辛辣刺激、油炸油腻的食物,逐步改善。还可以多吃新鲜的水果、蔬菜,摄取多种维生素、微量元素,给毛发提供丰富的营养。如果脱发比较严重,即每天大于100根,可以考虑外用生发药水,比如5%的米诺地尔酊,也有一些医院有自制的生发药水,都是可以尝试的。

关于熬夜脱发的小建议

1、养成规律作息

熬夜脱发一定要养成规律作息。因为充足的睡眠可使大脑皮层的血液循环有效调节,使发根周围的血液循环及微循环得到更好的运转,还可使发根有足够的营养,能更好的治疗脱发。同时,还应避免熬夜,避免长时间精神紧张及焦虑,并尽量减少烫发染发的情况,是有利于缓解脱发的现象的。

2、注意饮食

熬夜脱发一定要注意饮食。因为脱发多是因为溢脂性皮炎导致,因此建议平时在饮食上应注意不要吃过于辛辣的食物,并减少摄入高脂肪的食物,如肥肉、肥肠等。可补充一些微量元素和维生素,如普丽普莱、纽崔莱等。同时,还应选用合适的洗发水等,有助于减少脱发的现象。

3、进行按摩

熬夜脱发可进行按摩。因为按摩有利于促进头皮的血液循环,对生发有很好的作用。此外,如果脱发严重的话,还可进行植发。因为植发是取人体后枕部毛囊作为发源,而这一部分毛囊具有永不脱落的特点,且不受雄性激素支配。所以,植发手术后一般不会出现脱发的现象。但一定要去正规的医院进行头发种植,以免导致情况加重。

4、药物治疗

熬夜脱发可通过药物进行治疗。因为毛发生长会受到多种内分泌激素的影响,如果内分泌激素分泌发生异常,就会出现脱发的现象。此时,可在医生指导下使用一些激素类药物进行治疗,如非那雄胺片、米诺地尔药膏等,可起到很好的缓解头皮毛囊萎缩,以及促进毛发生长的作用。

熬夜脱发严重的补救方法

织发补发,目前非常流行倍受脱发者喜欢的补救方法。最重要的原因是效果非常好,逼真舒适、非常牢固,价格相比植发便宜太多,关键还没有风险。

以上内容对问题“熬夜脱发怎么办?”做了全面诠释,希望可以给发友们些参考,更多关于脱发的问题,请继续阅读生发网脱发栏目或向发友请教。

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