人到中年，一般头上的头发就会掉落严重，变得稀疏，想想当年年轻的时候帅气的发型，心里还是有些失落，有没有办法保持发量呢？怎么能让头发不掉？
医生分析怎么能让头发不掉
浙江大学医学院王医生：严格来讲，没有任何方法能让头发不掉。头发也有新陈代谢，头发寿命到了就会脱落，然后会有新生头发进行补充。每个正常人每天都会掉发，为什么头发不会减少，主要是不停有新生头发。新生与脱发处于一个平衡状态，虽然每天掉发，但这样头发并不会减少。 头发减少往往是这种平衡被破坏，掉发大于生发速度，导致头发逐渐减少，这样就有必要进行药物干预。根据脱发的具体情况进行相应的治疗，力求恢复这种平衡状态或者至少部分恢复。
李医生：这个季节掉头发比较多是正常现象。如果你一年四季都掉的很厉害，那就要考虑去医院就诊，有可能是脂溢性脱发或其他病理性脱发，需要调理治疗。如果是正常的季节性掉发，可以考虑适当的补充一点核桃、芝麻类的坚果。每天坚持用大的阔齿梳梳头，次数大于等于自己的年龄，多梳无妨，可以刺激毛囊，健康头皮。此外，频繁的换洗发水也是引起脱发的原因之一。如果头发是因为偏干而掉了很多的话，也可以考虑在洗发水里加一点橄榄油或VE，可以很好的滋润头发，延长头发的生长期。
能让头发不掉发方法经验
经常清洗头发，保持头发干净；注意营养的摄入，多吃有利于头发生长的食物；控制情绪，保持好的心情；不要烫染头发，减少对头发的伤害。
1.经常清洗头发。
好好的清洁自己的头发，注意经常清洗，有的人不注意清洗头发的次数，所以经常的会让毛囊无法呼吸，这样就会影响头发的质量了，从而导致脱发。
2.注意自己的饮食。
要想维持头发的健康还要注意自己平时吃的一些食物，是否是有营养的，因为头发的生长也是需要很多的营养的，如果营养缺乏了，则就会很容易导致脱发的。比如：黑芝麻、核桃、黑豆汤、羊骨粥等等。
3.控制情绪，保持好的心情。
心理的情绪也是跟自己头发的健康有关系的，因为如果一个人总是心情不好，则就会出现掉头发的现象，所以如果想预防脱发的产生，那么就要保持良好的心情。
4.减少对头发的伤害。
因为追求美丽，所以会选择去烫染头发，甚至有的人烫染头发很频繁，而严重的破坏了头发，这样很不利于头发的生长。
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