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有了白发怎么办啊?(有了白发的正确解决办法)

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有了白发怎么办啊?(有了白发的正确解决办法)
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某一天早上,起来洗漱照镜子时,突然发现头上有白头发,可能你会很惊慌,我不之么年轻,就有白头发了,我的天!有了白发怎么办啊?

有了白发怎么办啊

360问答网友解答有了白发怎么办

有了白发正确的防治方法

1、在现代社会环境中,青年人应该学会心理保健和调节方法,既要会工作会学习,也要会调节会娱乐,劳逸结合,力求保持心情舒畅,避免精神危机,心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要。

2、坚持体育锻炼,增强体质。

3、讲究饮食质量,多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。

有来医生解答有了白发怎么办

白发的形成病因很多,比如有遗传因素、后天特殊的药物因素,以及缺乏维生素或者矿物质引起等等,西医治疗就是寻找病因,如果缺乏维生素或者矿物质要进行补充,积极的寻找慢性病,要积极的治疗。而中医治疗白发,要辨证、论治,比如肝肾不足型要选择六味地黄丸或者七宝美髯丹来治疗。气血亏虚型多以四物汤或神应养真汤为主,血热上行以犀角地黄汤或凉血四物汤治疗。情志郁结以柴胡疏肝散或者逍遥散为主,中医主要以辨证分型来论治。当然也可以使用外用的方法,比如具有养肾乌发的外用药可以外治,还有中医可以配合外用的选穴的针刺,对于中医和西医整体的治疗白发,目前还没有针对性特别强的。

妙手医生解答有了白发怎么办

白发的患者首先要对生活有一个良好的心态,平时不要易怒、烦躁,预防失眠等等,要学会热爱生活,享受生活,另外注意饮食的营养,可以常吃黑豆、赤豆、青豆等豆质食物。另外,黑芝麻、核桃、胡萝卜、菠菜、黑木耳等等可以常吃。另外,动物类食物可以进食一些牛羊的猪肝、甲鱼、海参等等,也可以多吃大枣、桑椹、紫葡萄、柿子等等。

另外多用木梳来梳头,也可以加速血液循环,增加毛孔的营养,从而可以达到防止头发变白的效果。另外可以适当的进行头皮的按摩,也可以改善白发的情况。

温馨提示:如果有发白发已无法治疗,那么可以通过染发,或定制假发来解决。

以上内容对问题“有了白发怎么办啊”做了详细解答,希望能帮助到发友们,更多关于白发的问题,请继续阅读生发网养发栏目。

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