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如何让白发变黑发?(让白发变黑发的方法技巧)

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如何让白发变黑发?(让白发变黑发的方法技巧)
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有一些朋友,年纪不大,却有很多白头发,比头发稀少问题还显得老气。如果年纪大点还好,可是还年轻啊,那么 如何让白发变黑发?

如何让白发变黑发?

白发变黑的原因是什么?

白发变黑发是很多患者的问题,白头发也给很多患者带来困扰,白发是毛发的颜色发生改变,有很多原因都可以导致头发变白。

 

1、遗传性的因素:如少白头。少白头很多情况下有家族聚集现象,也就是家庭组里面有很多人都会出现这样的现象,这种情况是遗传性白发。通过食物或者药物很难达到缓解,即先天性;
2、毛发疾病:常见的如白癜风,白癜风是皮肤或者毛囊里面的黑素细胞被破坏掉,没有办法合成黑素,所以毛发就出现变白。如果是白癜风引起的白发,可以通过外用药治疗,外用激素软膏或者光疗,通过治疗白癜风,使变白的毛发变黑。还有经常会出现白发的毛发疾病是斑秃,斑秃也叫鬼剃头。很多患者在斑秃的治疗过程中,毛发的颜色并没有完全恢复到黑色,这也是一种比较常见的情况;
3、遗传性的疾病:比如斑驳病,也可以表现为毛发变白。

如何让白发变黑发?医生这样说

一、多吃黑色食物

因为黑色入肾,所以常吃黑色食物能够起到补肾益精的作用,肾脏好了,白发也就少了,建议平时多吃一些黑芝麻,黑豆,黑木耳,黑米,黑色的食物。

二、早睡早起

有些年轻人总喜欢熬夜,这也会导致华发早生,所以想要让白发变黑发,要注意早睡早起,晚上10点多就要进入梦乡,因为晚上11点到凌晨三点是肝脏修复的时间,如果经常熬夜,就会影响肝脏的工作,影响头发的正常生长。

三、经常按摩头皮

经常用木头或者牛角的梳子梳头,也可以直接用手指在头皮上画圈按摩,这样都可以促进头皮的血液循环,就可以让白发减少。

四、食疗方法让白发变黑

1.侧柏桑葚膏
把侧柏叶加水煎煮20分钟后去渣,再放入桑葚,用文火煎煮半个小时后去渣,加入蜂蜜调成膏,常吃这种食物可以让白发变黑。
2.枸杞烧海参
先用热油炒海参条,再加入高汤小火煨烤,等到海参快熟的时候,加入枸杞子,桑葚。因为这道药膳中的食物都有补肾的效果,所以常吃也可以让白发变黑。
3.黑豆雪梨汤
把雪梨块和黑豆加水,用大火煮开,再用小火慢炖,每天两次吃梨喝汤,连续15到30天后,就能让因为肺阴亏损导致的白发变黑。
4.猪肾核桃汤
用猪肾和杜仲,沙苑蒺藜,核桃肉一起,加水炖煮30分钟后,再改成小火慢炖,等到猪肾煮熟后就可以吃肉喝汤,每天一剂,连续服用7到10天,就可以看到效果。

百度知道网友解答如何让白发变黑发

白发变黑发的有效方法如下:

1、要远离焦虑:如果天天的忧愁、烦恼、焦虑,则可能引起脱发,焦虑压抑的时间越长,脱发就会迅速的加快。不管工作如何忙碌,建议女性保持适当的运动量以及愉快的心情,头发也会富有光彩乌黑,充满生命力的。男性经常进行深呼吸、散步等,可减轻当天的精神疲劳,同时也会减少脱发。

2、要洗头及梳头:秋天每周洗发最好是2—3次,洗头发时水温不需太高,与体温接近即可。不要用脱脂性强或碱性洗发剂,因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥、头皮坏死。

3、睡眠要充足:足够的睡眠可促使头发和皮肤的正常新陈代谢,而晚上是新陈代谢的最佳时期,特别是晚上十一点到凌晨二点之间,如果在这段时间内达到了充足的睡眠,就能使毛发正常新陈代谢。

4、要避免损害:染发、烫发以及吹风等对毛发都会造成损伤。而吹风机吹出来的温度很高,会导致毛发组织的损伤。建议染发、烫发间隔要在三到六个月之间。日常生活中,最好不要使用吹风机吹干头发。

以上内容对问题“如何让白发变黑发?”做了全面诠释,希望能帮助到有需要的发友,更多关于头发变黑发问题,请继续阅读生发网养发栏目。

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