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天生头发稀少怎么办?(天生头发稀少解决办法)

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天生头发稀少怎么办?(天生头发稀少解决办法)
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天生头发稀少,很羡慕头发多的朋友,可以任意变换想要的发型,显得年轻帅气,头发太少就显得老气,尤其是头顶和发际线,那么天生头发稀少怎么办?

天生头发稀少怎么办?(天生头发稀少解决办法)

医生解答天生头发稀少怎么办

沈阳刘医生:天生头发稀少,考虑与自身的气血不足有关,从中医角度来讲,发为血之余,当自身气血减少时生发无力,容易导致毛发稀少。想要改善症状,建议口服养血生发胶囊,有效的滋补气血,促进头发生长,使头发二次增长,达到治疗的目的,平时可以尝试涂抹米诺地尔搽剂,有促进毛囊生发的作用。在日常生活中注意调整作息,不要频繁的熬夜,鱼、肉、蛋、奶均衡营养,可以增强免疫力,对于头发的生长有辅助治疗作用,如果依旧没有办法达到理想的疗效,可以使用毛发移植术,见效比较快,但是价格很高,植发后还会有再脱发风险,慎重选择,更多脱发者选择织发补发。

沈阳第七人民医院刘医生:头发天生稀少考虑有可能是因为头皮部位具有生发功能的毛囊比较少导致,也有可能是体内激素或贫血因素导致的,因为从中医角度来讲,发为血之余。建议尝试使用外用的米诺蒂尔搽剂,一天1-2次连续涂抹一段时间,观察是否会有新的毛发生长,如果感觉效果不好建议使用植发的手段来恢复茂密的头发。建议采集后脑部位的毛囊种植到没有头发的地方,这样可以达到理想的治疗效果。也可以到当地的医院去做血常规,如果发现红细胞数量比较少建议选择使用补铁、补血口服液,当贫血正常好转以后头发稀少的情况应该会有一定的缓解。如果以上方法无法解决,那么只能用终极补救办法——补发了。

天生头发稀少吃什么好

1、多吃芹菜、苋菜等绿色食物

菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等食物宜可以多多补充维生素E。

2、多食黄豆、黑豆等

蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等可以补充铁元素。

3、多吃海带、紫菜等食物

能够补充碘。

4、低脂乳制品

脱脂牛牛奶、酸奶等低脂乳制品含有大量钙,这种矿物质是头发生长必需的,此外还含有乳清和酪蛋白这两种高品质蛋白质,出门不妨包里带上一盒。

5、牡蛎

牡蛎以强精剂闻名,多吃牡蛎对培育健康的头发也大有好处,秘密就在于牡蛎富含锌,锌是一种强力抗老化成分。

6、全粒谷物

全麦面包或加入全粒谷物的食品富含有益头发的锌、铁、维生素B族等营养素,建议用来替代零食。

7、黑芝麻

黑芝麻味甘,性平,芝麻富含油酸、亚油酸、棕榈酸、维生素E,还含有叶酸、尼克酸、卵磷脂、蛋白质和钙,其油脂含量达60%。黑芝麻能够润肠通便、补肺益气、通血脉、润肌肤、滋补肝肾、养发美容;并对头发早白、头晕耳鸣、贫血萎黄、津液不足有治疗作用。

以上就是问题“天生头发稀少怎么办?”的完整解答,希望能给发友们些参考,更多关于头发稀少问题,请继续阅读生发网脱发栏目。

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