如今越来越多的人都脱发掉发，于是一些发友们都常问这样一些问题，“头发少,什么可以增加发量？”，今天就来为大家解答一下。
民福康杨医生：头发少想要增加发量平时在饮食上可以先多吃点具有生发育发功效的食物，如黑豆、黑芝麻、黑米等，还可以用生姜汁涂抹发根。平时洗头的时候可以使用生姜洗发液，都可以起到促进头发生长的作用。若是脱发严重还需要去除诱因，如不可以让情绪剧烈波动，也不能熬夜，在早晨起床后可以适当梳梳头，对头发生长也是有好处的。若是肾虚引起的掉头发可以多吃点补肾的食物，如泥鳅、枸杞等。
寻医问药网刘医生：您好,脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳。
要注意补充营养多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发。
有问必答网于医生：您的情况考虑是身体存在着精气血亏虚的问题，导致脱发的症状表现。发病与过度疲劳，染烫头发，饮食营养失衡等因素有关导致的。
可以考虑请有经验的中医大夫看一看，选择中药如归脾汤，六味地黄汤加减调理治疗，保持心情舒畅，避免过度疲劳，避免熬夜，注意饮食营养，避免偏食。
好了，以上就是“头发少,什么可以增加发量？”的全部回答，希望可以对发友们有所帮助，如果还有其他疑问，可以继续阅览网站的其他文章，或者前往极客官网咨询。
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