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头发稀少补发吃什么?来看看医生怎么说?(权威医生解答)

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头发稀少补发吃什么?来看看医生怎么说?(权威医生解答)
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如今越来越多的人都脱发掉发,于是一些发友们都常问这样一些问题,“头发稀少补发吃什么?”,来看看医生怎么说。

头发稀少补发吃什么

寻医问药陈医生:考虑精神紧张,焦虑及过度操劳是脱发的重要原因 ,故治疗脱发一定要调摄情志 ,注意休息 ,避免过劳。

西医治疗脱发没有什么好的药物,副作用比较大,只能从中医方面考虑,脱发是由多种原因导致精血不能畅荣毛发所致.追其源 ,盖因肾藏精 ,其华在发 ,肝藏血 ,发为血之余 ,是以脱发与肝肾二脏关系最密切。

治疗上最好采用中药内服配合中药外洗系统的治疗比较理想。具体用药物,要辨证用药。

杏林普康许医生:头发稀少的人可以通过一定的食物补充来促进头发的生长和增多,比如在平时饮食上可以适当的吃一些黑芝麻、黑豆,或者是适当的吃一些桑葚,以及坚果类的食品,这样都对头发有一定的滋养作用。


如果头发稀少的比较明显,并且形成明显的脱发的发展,还需要口服一定的药物来进行治疗,比如可以适当的口服养血生发胶囊或者是口服斑秃丸等。

三知健康黄医生:病情分析:毛发稀少,日常生活中可以通过吃东西来补充身体的营养,增加毛发的强度,例如多吃鸡蛋,主要成分是蛋白质,建议补充蛋白质来调理身体。

三文鱼富含脂肪酸,能增强头发的弹性,减少头发干燥。深绿色的蔬菜,如菠菜,野菜,因为这些蔬菜富含维他命 A和 C,能促进毛囊的正常代谢。

由于脱脂牛奶含有钙质,能使头发更加健康,促进营养的吸收和利用。另外一个就是牡蛎,牡蛎富含锌元素,能使头发变得更坚韧,增加局部弹性,使头发更健康。此外,常用中药也可通过食疗,如何首乌、灵芝等,对延缓人体衰老,促进头发代谢有很好的作用。

 

好了,以上就是“头发稀少补发吃什么?”的全部回答,希望可以对发友们有所帮助,如果还有其他疑问,可以继续阅览网站的其他文章,或者前往极客官网咨询。

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