前段时间，有位年轻的发友来向我咨询，很苦恼的说着自己的症状：“19岁头发越来越稀少，还有点少白头，怎么办呀？”确实，19岁的年纪就开始掉发白发，确实是有些问题在的，那么就来看看权威医生如何解答。
19岁头发越来越稀少，医生解答
有问必答网郝医生：根据你描述的情况多考虑是由于营养摄入不足或劳累或熬夜或精神压力大等因素引起的情况的。现在的情况建议到皮肤科检查一下实际的情况为宜，在明确属于营养不足的情况后就建议在医生的指导下服用七宝美须丹21金维他男宝胶囊做调节治疗。
平时不要吃辛辣刺激性的食物，适当的多吃一些富含蛋白质的食物，注意不要太劳累，不要熬夜，不要喝酒抽烟，注意保持良好的心态，这样的话就会恢复正常的。
寻医问药网唐医生：您这个头发稀少、白发的话，一是营养因素，这个头发的生长需要营养，如果缺乏某种元素也会造成白发的，再就是病理因素，如疾病、药物和遗传、还有就是精神因素，有些人经常忧郁、学习、精神压力大、劳累过度，都可以导致头发稀少变白的。
意见建议：所以平时要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合，再就是调整饮食结构,不要偏食,多食豆类、菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品。
快速问医生孙医生：脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。
意见建议：建议：要彻底解决脱发的问题,治其根本,从调节内分泌失调开始,增强免疫力,头发不再脱落.想彻底治愈建议用中医疗法,运用针对性的中成药内部综合调理是可以治愈的。
好了，以上就是“19岁头发越来越稀少，怎么办？”的全部回答，希望可以对发友们有所帮助，如果还有其他疑问，可以继续阅览网站的其他文章，或者前往极客官网咨询。
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