头发少如何解决？（头发少的解决办法）

头发少和头发多的人一对比起来，气质、精神状态都有差距，但有些人天生就头发少，后天能不能补救呢？今天我们要讲的是：头发少如何解决？

头发少如何解决？有经验的医生分享解决建议和办法

有来医生孙医生：改善头发稀少，要从以下几个方面着手：

不熬夜。充足的休息是毛发生长的重要原因。
不节食，多摄入蛋白质。头发是由蛋白质构成，营养不良时缺少足够原料让头发生长。
勤洗头。过量的油脂容易堵塞毛孔，加重脱发。
就医诊断，明确病因，科学治疗。比如是否是休止期脱发、脂溢性脱发还是斑秃等，外行单凭肉眼很难分别，医生可以借助毛发镜等工具诊断。
如果是先天性的头发稀少，成年人较少有改善方法。
经常染烫也容易加重脱发，应控制在每年2次，最多不超过每年4次。

柠檬爱美刘医生：头发比较少，和遗传因素有关系，和后天营养状态也有关系。如果原来头发很多，经常头发脱落可以导致头发少，往往是营养达不到、气血不足的表现，可以看看医生考虑给予补益气血的药物治疗，比如可以选择固脱生发丸或者使用气血双补丸，都有助于生头发。如果是真菌感染导致的脱发，需要给予抗真菌治疗措施，具体需要先看皮肤科医生，检查确诊病因，给予相应的治疗措施。平时注意精神放松，保证充足的睡眠和营养，不要长时间上网熬夜，对于头发少也有一定的辅助作用。