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生发黑豆汤制作方法

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生发黑豆汤制作方法
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我们有分享过黑芝麻对生发有没有效的文章,类似黑芝麻,黑豆也是黑色类食品,对生发也是有帮助的,那作为脱发者,一定要学会以下生发黑豆汤制作方法

生发黑豆汤制作方法

生发黑豆汤的主要成分有黑豆、黑芝麻、枸杞等,对于生发黑发都有着非常不错的效果,所以一些掉发、白发者都很乐意去尝试这一方法。虽然生发黑豆汤流传较广,但是还是有一些人不知道它的做法。极客生发网小编就为大家介绍生发黑豆汤,以及其他一些生发汤的做法。

生发黑豆汤制作方法

黑豆有活血健脾胃的作用,黑芝麻能明目生发,两者结合对于生发乌发的效果非常不错。

材料:30g黑芝麻和黑豆,15g枸杞,冰糖适量。

做法:将黑豆浸泡20分钟,洗净后黑芝麻和黑豆一同放入锅中煮半个小时后,加入洗净的枸杞,煮上15分钟后,按照自己喜好加入适凉的冰糖搅拌融化,就可以吃了。有乌发黑发的效果,对失眠多梦的人效果也不错。不过有痛风的人不适合服用。

其他生发汤做法

1、红枣花生汤

材料:红衣花生150g,10颗红枣。

做法:材料洗净,将花生和红枣放入100g的温水中浸泡半个钟后取出,将浸泡过花生和红枣的水放入锅中煮一同煮上半个小时后,按照个人口味加入适量的红糖,每天可以吃3次,对于生发、乌发有很好的作用。能补血养血,花生中含有铁元素,对人体能起到造血的功能,对于头发的好处是非常大,补脾和胃、养血止血。

2、琥珀核桃

核桃仁有丰富的维生素C和蛋白质等多种营养元素,对于头发干枯毛躁,断发等有很好的作用,核桃仁“通经脉,黑须发”的作用,所以,日常也可多服用核桃。

材料:150g核桃,50g黑芝麻,白糖适量,色拉油适量。

做法:将核桃仁洗净放入锅中炸成金黄色,先捞起备用。取适量的色拉油起锅加热后,放入适量的白糖和水,小火熬制好后,把刚才炸好的核桃仁放入搅拌均匀,翻炒几下后,撒上黑芝麻,冷却后切块即可食用。

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