现在脱发生发问题越来越普遍。有时压力大、生活饮食不规律等就能导致很严重的掉发问题，头发一把把的往下掉，发际线一点点的后移，原来浓密的头发肉眼可见的极速变稀薄，严重影响了人们的生活，打击自信心的同时，也为了生发用尽了方法。今天我就介绍一些为了生发可以做的一些尝试，包括生活习惯方面以及饮食方面，除此之外也有立竿见影的生发方法介绍，例如补发等方式。补发有极客补发，也可以让您获得一头乌黑的秀发。
尽量避免烫染发
爱美之心，人皆有之，特别是女性，爱美的心情几乎可以胜过一切。这也导致了有很多女性经常去进行烫染发。然而常时间的对头发进行烫染，次数多了会造成头发水分流失，变得干枯易断，从而导致脱发。所以烫发染发的时间至少要间隔3~6个月，而且烫了就不要染，染了就不要烫。当然能够保持自然美是最好的。
脱发生发
快速生发小妙招——饮食
1、豆类：豆类尤其是黑豆，是蛋白质和铁的良好来源，适合补给头发养分。
2、鱼肉：鱼肉中含有维生素B，维生素B可以促进头发的生长，使头发呈现自然光泽，保持头发的秀美亮丽。
3、贝类：贝类中含有丰富的锌，可以帮助细胞再生，保持激素平衡，这些对头发的健康生长都至关重要。
4、海藻类：头发枯黄断裂与体内缺碘、缺钙有关，而海藻类食物如海带、紫菜等，都是富含碘和钙的食物，经常使用可以保持头发的弹性，使头发富有光泽。
5、牛肉：牛肉含有丰富的蛋白质、铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的作用。同时，头发的大部分营养来源于蛋白质，所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。
6、杏仁：研究发现，掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加，导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，是根治掉发的超级食品。
脱发生发
其他生发手段
补发是一种新的头发添加方法，也叫织发。补发是将头发编织在一个特制的”底”-，而”底 “的材料是采取透气排汗而且很舒适可靠物质，头发也选用100%真人头发，全部都经过精挑细选及消毒处理。然后根据客人的脱发面积、发质、颜色和所需的发型，做一个恰当配合的织发来。这是现时最流行、快捷、安全和实际增加头发的方法。不同于植发，植发属于手术，稍不留神，或者主刀医师经验不足就很容易出现失误。还有一些人毛囊移植之后会产生排斥反应。风险较大，而补发有极客补发，补发的效果好，且无不良反应，更是一种能够快速有效、立竿见影的增发方式。
最后，介绍了这么多脱发生发的注意事项，也对脱发生发现象提出了自己的建议，希望大家能平时注意作息和饮食习惯，也可以尝试类似补发的生发手段，补发技术成熟的很多，像极客补发等。不要觉得脱发是小事而忽视，错失了最佳的生发时机。要积极的防脱发，积极生发，才能拥有一头乌黑浓密的头发。
