怎么才能使头发多？（使头发多的方法及注意事项）

头发少的人，总是很羡慕头发多的人，可以变换各种发型，总是那么帅气，梦想自己也能有浓密的头发，那么怎么才能使头发多？

怎么才能使头发多？想让头发多要注意以下三点：

第一，多进行头部的按摩，日常休闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，按摩头皮可以促进头部的血液循环，也可以促进头发健康，而且快速的生长。

第二，勤梳理法也是一种非常好的方法和头部按摩，有异曲同工之妙，头发每天要记得经常梳理，因为梳理头发也能够促进头部的血液循环，同时能够增强头皮细胞的活力，可以使头发达到快速生长的功能，最好是用木梳子梳理头发，不要用尼龙梳子梳理，尼龙梳子容易产生静电，会给头皮带来不良的刺激。

第三，要减少吹风机的使用，吹风机的温度过高会导致毛发组织受损，毛发受损后就很难使头发能够正常的生长，所以吹风机要少用或者不用为好。另外，也不要烫、染发，烫、染发的药水碱性成分和氧化作用会使头发表皮的鳞片遭到破坏，使头发内部结构处于处于无保护状态，会使内部的水分和营养成分流失，有害于头发，头皮和毛囊，所以烫、染发要尽量少做。

怎么才能使头发多？医生这样建议

应：

应多喝生水或含有丰富铁质的食品。瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。补充维生素E。

忌：

1.烟、酒及辛辣刺激食物。如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

2.忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品。

3.忌过食糖和脂肪丰富的食物。如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老。促进细胞分裂。使毛发生长。

怎么才能使头发多？最快速的方法是织发补发

织发补发的概念就是一一科普了，直接看效果图比较好。

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