白头发怎样变黑？（全面诠释白头发变黑的方法）

“白发苍苍”一般都描述老人，可有一些年轻人由于各种原因，年纪轻轻就满头白发，这就非常显老了，问题是：白头发怎样变黑？

专业医生解答白头发怎样变黑

白发变黑，如果散在的几根头发变白，不用管，一部分可以自然恢复；假如数量多，可以染发，因为变白的头发很难修复成黑色头发。如果是一块变白，要考虑头皮白癜风，这时需要按照治疗白癜风的原则进行治疗，可以外用和口服药物，甚至照紫外线，可以把毛囊里受到损伤的黑素细胞救活，白发变成黑发。所以，要具体情况，具体分析。

白发变黑小建议

1. 多吃黑色食物。如黑豆、黑芝麻、黑糯米、黑木耳等
2. 保持心情舒畅。可以促进血液循环
3. 做头皮按摩。这也是加快头皮血液循环
4. 加强营养。保证头皮、毛囊需要的养料
5. 充足睡眠。保证足够休息，促进头发生长

过来人分享头发变黑经验

1、 首先我们要多吃一点黑芝麻，通过饮食来改变我们的身体，头发变白，很可能是因为营养不足的原因，我们可以多吃黑芝麻或者黑豆，都可以让身体内的黑色素增加，头发也会慢慢变黑的，对我们的头发好处很多。

2、 其次，平时的时候一定要注意了，要保养好自己的头发，就要使用那些有护发效果的洗发露，可以选择使用何首乌洗发露或者是生姜洗发露，都具有养发生发的效果，对头发好处非常多。

3、 最后，想要拥有乌黑亮丽的头发，那么平时我们就要注意自己的饮食习惯一定要比较好，一日三餐都要吃，可以养成少吃多餐的好习惯，并且，休息时间要足够的长，不能造成睡眠不足，这样的话也会引起白发的。

白发变黑终级方法——补发遮盖

补发遮盖是最快解决白发问题的办法，直接看效果吧。

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