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如何让头发浓密?(让头发浓密的五大方法)

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如何让头发浓密?(让头发浓密的五大方法)
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有一头浓密的头发,不仅代表着健康的体魄,而且还能做自己想要的发型,帅气逼人,吸引着小姑娘们,如果头发稀少,如何让头发浓密

如何让头发浓密?(让头发浓密的五大方法)

如何让头发浓密?建议先听听医生的意见

刘医生:因身体营养或疾病出现的头发稀疏情况,可以对身体进行营养补充以及对疾病的针对性治疗,如遵医嘱口服复方甘草酸苷片和外用米诺地尔。如果还不满意,可采用织发补发的方法。 头发稀少,可能是生理性的,与基因有很大的关系,一般来说父母的头发较好,则子女的头发也比较好;也可能由于后天的营养不佳或者一些疾病所致,如雄激素性脱发、斑秃等。

宋医生:想要头发浓密,是个很难的命题,首先来看下脱发的原因:
1、脱发尤其男性大多数情况下,是雄激素源性脱发、脂溢性脱发,治疗雄激素源性脱发,如口服非那雄胺,外用米诺地尔等,治疗原发病,头发就会逐渐长出来;
2、有些脱发跟物理化学损伤有关系,如洗发水质量不好、过度洗涤、日晒过多,这些不良因素去除,会减少掉发,掉发减少,相应的头发就会增多;
3、有些病理性的脱发,相应的自身免疫病,或者继发了细菌、真菌的感染、脂溢性皮炎,针对原发病,如抗感染、抗真菌,治疗自身免疫病进行治疗,原发病好了后,脱发减少,也会逐渐恢复长发。另外从饮食上来说,患者朋友更多关心吃哪些东西会引起头发增多,可以多吃首乌、黑芝麻、薏米、蔬菜、水果,均衡饮食,尤其要注意多睡觉,减少精神压力,这也是生发的重要的因素。

如何让头发浓密?要学会这五个方法

方法一护理头发

1每周洗2到3次头。保持头发卫生是理所当然的,但太过频繁地洗头反而会让头发变少。每次洗头都会洗去头皮分泌的油脂和营养物质,时间一长会让头发脆弱、受损。所以要尽可能少洗头。

如果你是细软发质,或者经常锻炼、出汗,你可能需要每天洗头。其它的情况最好隔一天或者两天后再洗头。

每次洗头后用护发素给头发补水。

2使用不含硫酸盐的洗发水。大部分的洗发水和护发素中都含有硫酸盐这种强力清洁成分。它会损伤头发,让头发干枯。选择洗发水的时候,避开含有硫酸盐的产品,比如月桂基硫酸盐、硫酸钠或者月桂基硫酸铵。这些成分有时会缩写为SLS或者ALS。

使用由天然成分制成的洗发水,比如紫锥菊、椰子汁、摩洛哥坚果油、马卢拉树或者荷荷巴油。不管你是干性、油性、卷发还是受损发质,根据你的发质选择适合的洗发水。

3头发油的时候使用蓬发粉。油腻的头发往往看起来更薄。降低洗头的频率自然会带来这样的烦恼。为了防止这个问题,不妨买瓶蓬发粉。使用前充分摇匀,然后在距离头皮20到25厘米的位置向发根喷洒适量的蓬发粉。

跟挑选普通的洗发水一样,蓬发粉也要根据自己的发质来挑选。

如果你的发色较深,选择颜色比较深的蓬发粉。这样喷过蓬发粉之后,头发才不会泛白。

4不要过度加热头发。可以的话,不要使用吹风机、夹板或者卷发棒。这些装置会灼伤发尾,引起分叉或受损等问题,反而会让头发看起来更少。如果为了做造型不得不加热头发,先喷一点防烫喷雾,并且每周最多加热一次头发。

让头发自然风干,等到特别的日子再使用吹风机吧!

如果你不喜欢头发自然风干的样子,可以在湿头发上涂一点防毛躁的产品。这样头发干后会比较顺滑。

根据发质将设备调到适合的最低档位。细软头发93度就很合适了,而粗硬的头发可能要177度左右。

5远离刺激的染发剂。染发是一件新奇、有趣的事,但某些漂白剂和其它的化学物质会让头发干枯,再配合使用一些做造型的工具的话,头发会受到更严重的损伤。所以不要在头发上使用这些刺激性强的化学药品。

如果你真的想改变头发的颜色,使用一些天然的方法给头发褪色或者上色。你可以试试吃素,或者使用对头发伤害更小的半永久染发剂。

6先梳发尾,再梳发根。定期梳头有益于头发健康,但是方法不对反而会造成损伤。使用宽齿的塑料梳子理开打结的头发,这时不要使用鬃毛梳。先梳理发尾,然后再慢慢清理上面的头发。理清完头发之后,再用鬃毛梳从上往下梳头发。这样头皮上分泌的天然油脂就能涂抹到发梢了。

不要梳理湿头发,因为这时头发最为脆弱,也最易受损。

每天梳理一次头发可以涂匀头皮的天然油脂并刺激头皮。

方法二在家护理

1制作强韧发质的蛋白质发膜。头发是由角质蛋白构成的,而这种蛋白鸡蛋中也有。所以用鸡蛋做成的发膜能很好地强韧发丝。根据头发长度取1到2个鸡蛋的蛋清,加入一汤匙(15毫升)新鲜芦荟胶后充分混合。将自制的发膜充分涂抹在发丝上,保持10到15分钟,然后再用温水将发膜洗净。

太过频繁地给头发涂抹蛋白质反而会让头发更加脆弱,所以每个月做一到两次发膜即可。

2用香豆子酱涂抹头发,让发丝更加浓密。香豆子籽不仅有益健康,还能抑制和减少头皮屑,并增加发量。将2汤匙(22.2克)香豆子籽在水中浸泡8到10小时,然后用搅拌机将泡过的香豆子籽搅碎。把搅好的香豆子酱涂抹在头发上,静置30分钟,最后用泡过香豆子的水冲洗干净。

香豆子籽又叫葫芦巴籽,你在健康食品店或者网上都能买得到。

3用温热的精油按摩刺激头皮。天然的精油,尤其是橄榄油、椰子油、荷荷巴油,能强韧头发,促进头发生长。按摩头皮可以刺激头发毛囊,帮助生发。取1⁄4–1⁄2 cup (59–118 mL)你喜欢的精油混合后,加热至合适的温度,然后把它按摩进头皮。你可以按摩30到60分钟后将精油清洗干净,也可以根据情况免去清洗的过程。

为避免烫伤自己,将盛有精油的容器放在装有热水的碗里3分钟。

4制作水果发膜为头发补充维生素。水果中的营养物质和抗氧化剂不仅可以食用,还可以让头发更加茂密和亮泽。将半个牛油果和半根香蕉碾碎后混入一汤匙(6克)磨碎的橘子皮,新鲜的水果发膜就做好了。用水果发膜包裹整个头,20到30分钟后用清水洗净,然后像平常那样用洗发水和护发素洗头。

方法三改变生活习惯

1吃富含蛋白质、锌和维生素B、C、D、E的食物。这些营养物质可以强韧头发毛囊,促进头发生长。总的来说,要想让头发更加浓密,你要多吃新鲜水果、蔬菜、植物种子和全谷物。

能让头发强健的食物包括核桃、鸡蛋、菠菜、亚麻籽、扁豆和蓝莓。

2尽量缓解压力。压力大会脱发,这并不是说说而已。头发突然变少可能是压力造成的,而你可能对此全然不知。最大程度地减少压力能很好地改善头发健康。花时间想一想什么事让你压力最大,然后想清楚是否可以远离压力源,或者学习一些应对压力的新方法。

你不能一直消除压力,但是可以改变应对压力的方式。当你有压力的时候,试着练习深呼吸、跑步、瑜伽、冥想之类放松的运动。

试着转移注意力,专注于你当前所处的环境,暂时不要担心你不能改变的东西。

有的情况可能需要你彻底地远离压力源。打个比方,如果你长期以来因为工作备受压力,那你可能就得考虑换个工作了。如果你的生活中有人给了你压力,你最好远离他们一段时间。

3营养不足的话,服用增发营养补充剂。获取头发生长所需的全部营养并不总是易事,适当服用营养补充剂能解决这个问题。每天服用一次含有铁、维生素B、锌和蛋白质的复合维生素片。连续服用几个月,相信你慢慢可以看到一头亮泽、浓密的秀发。

其它有利于头发的补充剂里可能还含有生物素、烟酸、氨基酸和胶原蛋白等成分。

4突然脱发的话,看看是不是药物副作用引起的。一些会引发激素变化的药物也可能造成脱发。避孕药是最可能引起脱发的药物,但是任何会引起激素水平变化的处方药都可能造成脱发。问一问医生有没有药可以替换脱发的药物。

方法四伪装头发

1剪个有层次的发型,让头发看起来更多。虽然你无法改变基因,但你可以耍些小把戏让头发看起来更茂密。让发型师做个适合你的发型来增加发量和头发厚度。每6到8周修一次头发,让头发看起来饱满、整洁。

为头发增添层次,让头发更加饱满。这对直发尤其有用。

够大胆的话,试试刘海。有刘海的衬托,其它头发会显得更长。

2用挑染增加发量效果。挑染可以让头发显得更加立体,从而也更加饱满。然而过度漂白头发会造成损伤,所以要选择比较自然的发色,或者让理发师使用半永久的染发剂。

3通过接发来增加发量。接发是指将真发或者人造头发接在自己的头发上。新接的头发一般是通过皮筋、胶水或者夹子固定的。接发不仅能让头发变长、变多,还能给头发增添色彩。但因为接发会造成损伤,所以对于稀少或者损伤严重的头发来说,这并不是一个理想的选择。

随着头发的自然生长,那些用胶水或者针线固定的头发每3个月就需要换一次。每次接发大概几百元到几千元不等。

用夹子续接的头发每天晚上都需要取下来。它们价格便宜,但也失真很多。

方法五采取严肃措施

1用治疗秃头的办法拯救中等程度的脱发。如果你脱发严重,到当地药房去购买非处方的生发剂,或者让医生开处方药。每天涂抹生发剂也能让光头或者头发稀疏的地方长出头发来。

严格遵照说明书上的所有注意事项,比如,孕妇不可接触男士使用的生发剂。

2通过织发补发解决永久性的脱发。头发特别稀疏或者秃顶的人可以考虑补发。补发是根据脱发者脱发情况,定制完全适合贴合的真发假发片,用胶片贴于脱发者脱发部分,做到了缺多少补多少。

补发更适合男士,但女士也可以考虑。

3花点钱买把激光梳,在家治疗脱发。激光梳并没有听起来的那么高大上,这个还算新颖的发明其实只是利用激光刺激头发生长。你只用打开梳子的电源后,慢慢地梳理头皮。一套好的激光梳至少需要一千多块,但由于自己在家便可操作,所以相较于手术等较为昂贵的治疗手段来说,它还是很不错的选择。

激光治疗搭配其他治疗方法的效果最好。

4尝试用角蛋白护理来提升发量,促进头发生长。大部分高端沙龙都有角蛋白护理,它不仅能促进头发生长,让头发更加茂密、柔亮,还能抚平毛躁。

但要注意,角蛋白护理可能会接触到甲醛。

不同沙龙收费标准不同,但护理一次大概要花好几百块钱。

以上就是关于“如何让头发浓密”的详细内容,希望对大家有所帮助,更多关于头发的问题,请继续阅读生发网。

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