程序员秃顶不会再是一个新奇的事儿了，仿佛大家都默认设置了做程序员一定会秃顶，如果你见到一个全头乌黑亮丽的头发，工作中10年的程序员，你一定会诧异地说，你是程序员吗？我真是不敢相信你能有那么多的头发？程序员会掉头发吗？
做程序员确实会掉头发吗？
做为一个20很多年的程序员的从业人员我讲下我的观点，程序员掉头发算比其它行业高那麼一点点吧，危害脱发的基本上是遗传基因而不是程序编写。
脱发有可能经常熬夜而致，程序员是一群夜猫，基本上是996的工作模式，睡眠质量差，可以表述是程序员脱发的缘故了。头脑耗费大也是程序员脱发的缘故，不单单是程序员，哪些科学家，生物学家，数学家等，思虑过度，也会致使一定水平上的脱发。
怎样又当程序员又不脱发
自然是早起早睡，维持一个愉快的了，依照生理时钟规律作息，加强三餐营养成分，学好积极歇息，别忘记按时常规体检，要留意合理安排时间。
经常熬夜加班加点会促进油脂分泌旺盛，我的建议是不要熬夜加班加点，留意爱惜自身的肾，多吃一些黑色的食物，哪些枸杞子，黑芝麻粉，黑芝麻，羊腰子啊。
应用护发乳外部要素爱护自身的头发，头发是脸蛋儿之外自身的第二容貌，假如真得有脱发状况，可以合理地采用用养生药膳来调养，记牢一定要选品牌，值的信任的，要不然有可能越补越低。
自身一定要为自己制订一个好的作息时间，例如7点醒来，7点半吃早饭，8点工作这些，并不是有这样一句俗话么，早起早睡，才可以健康养生。
一定要加强身体锻炼，人体是改革的成本，多留意自身的户外活动，头发生长发育必须蛋白、维他命、矿物，有一些维他命是需要根据户外运动，根据晒太阳才可以消化吸收的。
头发按时做好清理，一般2-3天清除一下自个的头发，留意两手常常莫惨自身的头发，促进血液循环，加快新陈代谢，科学饮食，吃有营养的食物。
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