大家经常挂在嘴里的，让头发长的迅速的方式，应当便是常常剪头发，但是这一方式管无论用，还需要因人有所不同的，那，怎么做才可以让头发长的更快呢？怎么可以长头发？
按摩头皮
按摩头皮可以放松头发，刺激头皮的血液循环系统，使头发毛囊活力提高，推动头发生长发育。并且按摩头部，可以使自身全身上下都能够放松出来，是一个很好的歇息主题活动。按摩头部要应用抓，搓，揉，点，敲的恰当按摩方法，那样才可以做到最佳的实际效果。
药品刺激
坚信有掉发困惑的小公举都了解米诺地尔这一药品。米诺地尔的功能是运用毛细血管扩张，推动部分血液循环系统，刺激头发毛囊鳞状上皮细胞中毛母质细胞的增殖和分裂，推动毛乳房细胞的增殖，进而刺激头发生长。这一药品要在医师的提议下采用哦。
填补头发生长发育所需营养成分
大家的头发97％由蛋白质组成，还包含有一些营养元素，如铁，碳，氢氧根离子等。头发含有这种营养元素多的人，大部分头发都许多，头发黑且粗。而头发含有维他命多的，长出来了的头发一般比较顺滑光洁。
蛋白：一般填补头发的蛋白成份，都是会转化成填补碳水化合物，这种跟有益于身体消化吸收。含有蛋白成份高的有，鱼类，猪瘦肉，牛乳，蛋类食品，豆类食品和豆制品等。
瓜果蔬菜：要补充营养元素，要多吃翠绿色荤菜。西兰花，西蓝花这种，含有维他命C和A，自然吃瓜果蔬菜，还可以钙和铁，使你有着，又黑又顺，头发又多的秀发。还可以多吃红萝卜，可以填补维生素D
多吃干果食材
干果食材里含有晒原素。硒是维持头发身心健康的关键矿物。核桃仁颇具阿尔法亚麻酸，欧米茄3油酸幫助改进你的头发，与此同时也是得到很多锌的原动力。杏仁、甜杏仁、核桃仁均全是老医生强烈推荐的头皮护理食品类。因而，大伙儿平日里何不多吃一点，让头发更为身心健康。
不要熬夜
仅有充足的睡眠，才会出现优良的作息时间习惯性，那样大家就拥有一切正常的新成新陈代谢。更有助于人们的头发生长哦
好了，以上就是“怎么可以长头发？”的全部回答，希望可以对发友们有所帮助，如果还有其他疑问，可以加微【jj13105608829】了解一下。
