头顶脱发有什么办法能解决吗？

头发是人类美容的第一些素，大量的脱发，让你的头顶显现的面积越来越多，实在是对容貌的最大损害，也让你的内心备受折磨对自信心更是极大的打击，还会影响到职业选择，婚姻，甚至前程，得了这种病虽然并无肉体上的痛苦，但精神上的压力与痛苦却叫人难以忍受。那么，头顶掉头发怎么治呢?有没有什么好的方法呢?头顶脱发有什么办法能解决吗？

引起头顶脱发的原因和解决方法

内分泌紊乱 食补+按摩防脱发

要注意补充营养。每天早上起床后和晚上睡觉前，将双手十指插入发内，按照从前额经头顶到后脑的顺序，揉搓头皮，每次2分钟至4分钟，可促进血液循环。对于女性来说，3至5天必须彻底清洗头发，以保持清洁。

用脑过度 补充睡眠防脱发

充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢。晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。

多度染烫 护理+食疗防脱发

停止烫发，经常用梳子梳头，可以促进血液循环。建议做一套营养护理，家里也要准备护发素，每次洗头的时候用。定期做发膜也会有帮助。烫发后受损了，多注意在食物上下功夫：常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。还要多吃水果。

含硅油洗发水

含有硅油的洗发水，对发质伤害极大，堵塞毛孔，损坏毛鳞片，导致一系列的发质问题。

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