最佳答案：脂溢性脱发吃什么食物好，与其病程阶段有关。
1、脂溢性脱发早期以湿热为主，应吃清利湿热的食物，以达到健脾除湿的效果，比如红豆、薏米、山药等。
2、脂溢性脱发中期以肝郁脾虚为主，应吃疏肝健脾的食物，比如山药、莲子、芡实等。
3、脂溢性脱发后期由于脱发时间较长，主要以肝肾亏虚为主，应吃补益肝肾的食物，比如黑豆、黑芝麻、核桃、桑葚等。
食物的吃法多种多样，可以煮粥、打成糊饮用或者制作成特殊的饼干食用。脂溢性脱发患者要尽量少吃煎、炸、烧、烤、甜和辛辣食物，因为这些食物热量比较高，食用后对油脂分泌会有增加的作用，不利于病情的恢复。
脂溢性脱发食物其他建议
张建中医生：脂溢性脱发患者适合吃富含维生素E的食物，因为这类食物具有生发作用，而且还可以防止毛囊萎缩，比如莴笋、卷心菜，也可以经常吃黑芝麻。针对脂溢性脱发，也可以经常吃牡蛎、紫菜、黑枸杞，这类食物具有补肾作用，也可以辅助生发。另外患者平时也可以经常吃黑木耳、桂圆，这类食物的雄性激素分泌比较多，可以补充身体所需，从而改善斑秃。不过在治疗脂溢性脱发时，尽量不要吃过于油腻的食物，比如猪肥肉、羊肉、狗肉等。
刘洪君医生：脂溢性脱发又叫做雄激素性脱发，目前还没有比较好的治疗办法，脱发的地方无法再生长出新的头发。所以平时要尽量避免长期的熬夜，应该忌烟酒、咖啡、可乐等刺激性饮料，适当多吃红枣、黑芝麻、黑木耳、核桃、枸杞等养血补血的食物，也可以有效的改善脂溢性脱发。
其次，目前治疗脂溢性脱发可以外用米诺地尔酊，或者口服非那雄胺片，都可以达到很好的治疗效果，但前提应该是早发现，早治疗。如果治疗时间比较短，看不到什么效果，一般需要坚持一段时间，最少要1个月以上。如果患了此病，应该到正规医院接受临床医生的指导和治疗。
小提示：脂溢性脱发如果已无法根治，可以做假发补发来补救，效果很好。
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